あなたにとっての心の安全基地は何ですか?

浅海鈴音です✿

 
 
 
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私事ではありますが、
 
本日は私の誕生日でした。
 

お祝いということで、旦那さんと一緒に

 

チームラボ豊洲へ行ってきました!

 

 

 

 

 

ありがたいことに

 

毎日やりたいことをやらせてもらっているので、

 

 

旦那さんとゆっくり過ごしたのは

 

実は久しぶりでした☺️

 

 

 
 
でも、私がこうして
 
毎日やりたいことをやり続けられるのは、
 
 
 
旦那さんという安全基地が
 
あるからなんですね。
 
 
 
安全基地って、実は
 
心理学でよく使われる用語なのですが、
 
 
 
赤ちゃんも「お母さん」という
 
安全基地があるからこそ、
 
お母さんがそばにいなくても
 
安心して外で遊ぶことが
 
できるようになるんです。
 
 
 
そんな安全基地となる人間関係を
 
築く上で大切なのが、基本的信頼感
 
 
 
基本的信頼感、人間関係を築く上で
 
とっても重要なのは
 
お分かりになると思うのですが、
 
 
 
基本的信頼感を築くのは
 
家族や友情だけではなく、
 
恋人・旦那さんも同じなのに、
 
 
 
その肝心の恋人や旦那さんと
 
基本的信頼感を築けていないことが多く、
 
 
だからこそ、長く付き合っていると
 
「どこかで浮気してるんじゃないか」
 
「相手の些細な一言が気になる」
 
「私のことがなんで好きなのかわからない」
 
「恋愛ではいいけど、結婚したいとは思わない」
 
「最終的に一人でいる時の方が楽」
 
·····という状態に陥ってしまうんですね。
 
 
 
または、出会いを探している方は
 
「相手が何を話したら楽しいと思うかわからない」
 
「基本的にあまり恋愛が上手くいく気がしない」
 
「好きな人といると緊張しすぎて楽しめない」
 
という状態に陥るのです。
 
 
 
先ほどお伝えしたように、
 
赤ちゃんは生まれてまず初めに
 
お母さん(養育者)と基本的信頼感を築くからこそ
 
他の方とも信頼関係を築くことが
 
できるようになります。
 
 
 
つまり、恋人や旦那さんとの関係を
 
見直すことも大切なのですが、
 
まず養育者と
あなたの関係を見直すことが
 
幸せな恋愛・結婚をするために
 
大切になってくるのです。
 
 
 
私も母親との関係性を見直したからこそ
 
自分のことが理解できるようになって、
 
旦那さんと出会うことができました✿
 
 
 
そして、そんな今の私の安全基地は
 
間違いなく旦那さんです。
 
 
 
あなたにとって
 
基本的信頼感ってそもそも何なのか?
 
 
 
そこを見直すことによって
 
素敵な恋愛・結婚をすることが
 
できるようになりますよ♪
 
 
 
 
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浅海鈴音

 

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